Firmenseminare & Teamtrainings

Sportcamps – Aktuelle Angebote

Das Programm wird immer individuell auf die Bedürfnisse und Zielstellungen der Gruppe angepasst.

Diagnostik: Am Anreisetag Leistungsdiagnostik in Scheidegg, anschl. Weiterreise nach Gargellen zur Madrisa-Alm.

Sportliches Programm:

  • Erlebniswanderungen
  • Walking oder Jogging
  • Mountainbiken, E-Bike
  • Gymnastik, funcional Training

Theorie – Vorträge:

  • „Interpretation der Werte der Leistungsdiagnostik des eigenen sportlichen Trainings“
  • „Meine Komfortzone: Strategien, um den inneren Schweinehund zum Freund zu machen“

Regeneration:

  • Entspannungsverfahren
  • Tautreten und Wassertreten
  • Stretching